В общественном транспорте риск передачи ОРВИ повышается из-за скученности и плохой вентиляции. Чтобы сохранить здоровье в сезон простуд, достаточно соблюдать пять правил, сообщили «МК в Пскове» в Роспотребнадзоре Псковской области..
Не трогайте лицо руками: вирусы попадают в организм через слизистые носа, глаз и рта. Используйте барьерную защиту — маску и перчатки или салфетку для контакта с поручнями. Держите дистанцию и при возможности стойте у окна, а не вплотную к пассажирам. На остановках открывайте форточки, а при первой возможности выходите на свежий воздух.
После поездки обработайте руки антисептиком или вымойте с мылом не менее 20 секунд.
При первых признаках недомогания лучше остаться дома и обратиться к врачу.