Взрослым стоит надевать шапку при температуре около нуля градусов и ниже, чтобы защитить голову от холода, рассказала невролог Екатерина Демьяновская.
Кроме того, она добавила, что при температуре от плюс пяти до плюс 10 градусов многим людям комфортнее выходить на улицу в легкой шапке, особенно если планируется провести на свежем воздухе много времени.
Однако врач предупредила, что слишком теплая шапка также может доставлять дискомфорт, особенно во время активного движения. Выбирать головной убор Демьяновская рекомендовала не только по температуре воздуха, но и с учетом погоды и предстоящей активности.