МОСКВА, 24 октября/ Радио Sputnik. Офисный график часто складывается по одному сценарию: утром — дорога, днем — монитор, вечером — домашние хлопоты и отдых на диване. В такой рутине на физическую активность времени почти не остается, и лишние килограммы прибавляются незаметно. Фитнес-тренер Дмитрий Савельев в разговоре с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" объяснил, какие привычки помогут начать худеть без радикальных мер и сложных графиков.
