Отсутствие соли в рационе может способствовать развитию опасного дефицита натрия, который проявляется сильной слабостью, тошнотой и резким головокружением, рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Анастасия Тимощенко.
Она добавила, что если нехватка электролитов прогрессирует, это может привести к тяжелым нарушениям обмена веществ, неврологическим расстройствам и даже к летальному исходу. Однако обычному человеку в повседневной жизни такой сценарий почти не грозит, отметила врач.